لیفت غبغب چیست؟ انواع روش های رفع غبغب

غبغب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و می‌تواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و ظاهر عمومی خانم‌ها و آقایان بگذارد. شما هم از غبغب خود رنج می‌برید؟ آیا می‌دانید که علاوه بر افزایش وزن، عواملی چون ژنتیک، افزایش سن و وضعیت نامناسب بدن نیز می‌توانند در بروز این مشکل مؤثر باشند؟ در این نوشتار به بررسی دلایل مختلف به وجود آمدن غبغب، روش‌های مختلف جراحی و غیرجراحی برای رفع آن و همچنین مزایای و عوارض لیفت غبغب خواهیم پرداخت.

روش‌های مختلف درمانی برای از بین بردن و لیفت غبغب، به دو دسته کلی جراحی و غیرجراحی تقسیم می‌شوند. اما کدام یک از این روش‌ها برای شما مناسب‌تر است؟ در ادامه، علاوه بر معرفی بهترین دکتر جراحی غبغب یعنی دکتر عطا حیدری به معرفی انواع روش‌های رفع غبغب، از لیپوساکشن و لیفت گردن گرفته تا روش‌های جدیدی همچون هایفوتراپی و تزریق کیبلا خواهیم پرداخت تا شما بتوانید با آگاهی کامل تصمیم خود را در این زمینه بگیرید.

دلایل به وجود آمدن غبغب در افراد

غبغب معمولاً به علت تجمع چربی یا افتادگی پوست در ناحیه زیر چانه ایجاد می‌شود. مهم‌ترین عوامل مؤثر در ایجاد غبغب عبارت‌ اند از:

• افزایش وزن: اضافه وزن باعث افزایش چربی در ناحیه زیر چانه می‌شود که منجر به ایجاد غبغب می‌گردد.
• ژنتیک: در بعضی از خانم‌ها و آقایان ساختار استخوانی و نحوه توزیع چربی در بدن به گونه‌ای است که غبغب زودتر از سایر افراد ظاهر می‌شود.
• افزایش سن: با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و افتادگی آن باعث ایجاد غبغب می‌شود.
• وضعیت نامناسب بدن: خم نگه‌ داشتن مداوم سر (مثلاً هنگام استفاده طولانی از تلفن همراه یا کامپیوتر) می‌تواند سبب شل شدن پوست و عضلات گردن گردد و در نهایت سبب به وجود آمدن شود.
• کاهش وزن سریع: کاهش وزن سریع می‌تواند منجر به از دست رفتن چربی زیر پوست شود، اما ممکن است پوست اضافی باقی بماند و باعث ایجاد غبغب گردد.

آیا غبغب فقط در افراد با اضافه وزن به وجود می‌آید؟

خیر، غبغب فقط در افراد دارای اضافه وزن دیده نمی‌شود. حتی افرادی که وزن طبیعی دارند نیز ممکن است به دلایل ژنتیکی، افزایش سن، ضعف عضلات گردن یا تغییرات پوستی دچار غبغب شوند. در برخی موارد، حتی لاغرترین افراد نیز ممکن است به علت ساختار خاص استخوانی یا ذخایر چربی موضعی، غبغب داشته باشند.

جراحی لیفت غبغب چیست؟

جراحی لیفت غبغب یک روش زیبایی می‌باشد که در واقع برای از بین بردن چربی و پوست اضافی در ناحیه زیر چانه و گردن صورت می‌گیرد. این جراحی با هدف بهبود ظاهر خط فک و گردن، کاهش افتادگی پوست و افزایش زیبایی چهره انجام می‌شود.

انواع روش های جراحی برای برداشتن غبغب

جهت از بين بردن غبغب روش‌های جراحی متعددی وجود دارد که بسته به میزان چربی، افتادگی پوست و شرایط هر شخص می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. در ادامه به مهم‌ترین روش‌های جراحی برای برداشتن غبغب می‌پردازیم.

لیپوساکشن غبغب

یکی از محبوب‌ترین و کم تهاجمی ترین روش‌های جراحی برای برداشتن غبغب، عمل لیپوساکشن سابمنتال است. در این روش، پزشک از طریق برش‌های کوچک در زیر چانه یا پشت گوش، یک کانولا را وارد ناحیه مورد نظر کرده و چربی‌های اضافی را با مکش خارج می‌کند. این روش برای افرادی که پوست سفت و انعطاف‌پذیری دارند، بسیار مناسب می‌باشد چرا که پس از حذف چربی، پوست به‌ طور طبیعی جمع می‌گردد و خط فک را مشخص‌تر می‌سازد.

ساب منتوپلاستی (پیکرتراشی غبغب با جراحی)

ساب منتوپلاستی یک روش تهاجمی‌ نسبت به ساکشن غبغب است که علاوه بر حذف چربی، پوست اضافی و افتادگی عضلات گردن را نیز اصلاح می‌کند. این روش تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و از طریق برش‌هایی که در امتداد خط رویش مو یا زیر چانه ایجاد می‌گردد، پزشک چربی و پوست اضافی را حذف کرده و عضلات گردن را سفت می‌سازد. این روش برای اشخاصی که دارای افتادگی پوست و عضلات ضعیف در ناحیه گردن اند، گزینه مناسبی خواهد بود.

لیفت گردن و صورت

این روش یکی از ماندگارترین و مؤثرترین راهکارها برای از بین بردن غبغب و جوان‌ سازی صورت است. در لیفت گردن، برش‌هایی در اطراف گوش و زیر چانه ایجاد می‌شود تا پوست اضافی برداشته و عضلات گردن تقویت چردد. این روش معمولاً در افرادی که علاوه بر غبغب، دچار افتادگی شدید پوست و چروک‌های عمیق در گردن هستند، انجام می‌شود. نتایج جراحی لیفت صورت و گردن طولانی‌مدت بوده و می‌تواند ظاهر فرد را تا چندین سال جوان‌تر نشان دهد.

ژنیوپلاستی یا جراحی چانه

در برخی موارد، غبغب به خاطر عقب‌ رفتگی چانه به وجود می‌آید. در این شرایط، انجام جراحی چانه (ژنیوپلاستی) می‌تواند به بهبود زاویه فک و کاهش ظاهر غبغب کمک نماید. در این روش، پزشک از طریق برش‌هایی که در داخل دهان یا زیر چانه ایجاد می‌شود، استخوان چانه را تغییر شکل داده یا از ایمپلنت برای تقویت آن استفاده می‌نماید.

چه کسانی به عمل لیفت غبغب نیاز دارند؟

اگرچه غبغب بیشتر در افراد چاق یا سالمند دیده می‌شود، اما ممکن است به علل مختلفی در هر سنی و با هر وزن بدنی ایجاد شود. اشخاصی که کاندید مناسبی برای جراحی غبغب اند، معمولاً دارای شرایط زیر می‌باشند:

• وزن مناسبی دارند: این اشخاص به‌ طور کلی دارای وزن سالمی هستند اما چربی موضعی در ناحیه زیر چانه، آن‌ها را آزار می‌دهد.
• به‌ دنبال حذف چربی اضافی در گردن خود هستند: برخی از افراد با وجود رعایت رژیم غذایی و ورزش، همچنان دچار غبغب می‌باشند و با روش‌های طبیعی قادر به کاهش آن نیستند.
• از پوست شل و افتاده رنج می‌برند: افرادی که به خاطر افزایش سن یا کاهش وزن شدید دچار افتادگی پوست در ناحیه گردن شده‌اند.
• از ظاهر غبغب ناراضی‌اند: اشخاصی که غبغب آن‌ها باعث کاهش اعتماد به نفسشان شده و به دنبال یک تغییر دائمی در ظاهر خود هستند.
• تمایلی به اضافه وزن مجدد ندارند: افرادی که سبک زندگی سالمی دارند و احتمال بازگشت چربی‌های اضافی در بدنشان کم است.
• از سلامت عمومی برخوردار اند: کسانی که بیماری‌های مزمن ندارند و پزشک اجازه جراحی را به آن‌ها داده است.

نحوه عمل لیفت غبغب

عمل برداشتن غبغب عموماً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و بسته به میزان افتادگی پوست و شرایط بیمار، ممکن است تا چند ساعت طول بکشد. مراحل جراحی از بین بردن غبغب شامل موارد زیر است:

1. بیهوشی و آماده‌سازی بیمار: بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می‌گیرد تا در طول جراحی هیچ دردی احساس نکند. سپس ناحیه تحت جراحی استریل شده و آماده برش‌های جراحی می گردد.
2. ایجاد برش‌های جراحی: جراح برش‌هایی در نقاط استراتژیک ایجاد می‌کند. این برش‌ها معمولاً در پشت یا زیر گوش و یک برش کوچک در زیر چانه قرار می‌گیرند تا دسترسی به بافت‌های زیرین راحت‌تر باشد و جای زخم‌ها کمتر دیده شود.
3. کشیدن پوست و سفت کردن عضلات: پس از ایجاد برش، پوست بلند شده و عضلات زیرین سفت می‌شوند. در برخی موارد، جراح بافت‌های اضافی را تنظیم کرده و عضلات را در موقعیتی مناسب بخیه می‌زند.
4. حذف چربی‌های اضافی: چربی‌های اضافی ناحیه غبغب ممکن است از طریق لیپوساکشن یا برش مستقیم برداشته شوند. این مرحله به شکل‌ دادن به ناحیه فک و گردن کمک خواهد کرد.
5. بخیه و پانسمان: پس از تنظیم پوست و عضلات، جراح پوست را در موقعیت جدید قرار داده و برش‌ها را با بخیه‌های ظریف می‌بندد. سپس پانسمان فشاری روی محل جراحی گذاشته می‌شود تا از تورم جلوگیری شود و بهبودی سریع‌تر صورت گیرد.

مراقبت های بعد از جراحی لیفت غبغب

مراقبت‌های بعد از جراحی از بین بردن غبغب برای بهبودی سریع و جلوگیری از عوارض بسیار ضروری می‌باشند. پس از عمل پزشک داروهای مسکن برای مدیریت درد تجویز می‌کند که می‌بایست طبق دستور ایشان مصرف شوند. همچنین، استفاده از کمپرس سرد در روزهای اول می‌تواند به کاهش تورم کمک کند. ناحیه جراحی باید تمیز نگه داشته شود تا از بروز عفونت جلوگیری گردد و از دست زدن مستقیم به بخیه‌ها تا چند هفته باید خودداری شود.

همچنین، تا چند هفته از انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین و ورزش‌های شدید باید پرهیز کرد و هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید تا از تجمع مایعات در ناحیه جراحی جلوگیری شود. در صورتی که علائمی مثل قرمزی شدید، تب، ترشح چرک از محل بخیه‌ها یا افزایش درد مشاهده شد، باید فوراً به پزشک اطلاع داده شود.

برای تسریع در بهبودی توصیه ما به شما عزیزان این است که غذاهای سالم و سرشار از پروتئین، ویتامین C و آب کافی مصرف نمایید. علاوه بر ان سیگار کشیدن و مصرف الکل تا چند هفته بعد از جراحی ممنوع خواهد بود، زیرا می‌تواند روند بهبودی را کند سازد.

مزایای جراحی لیفت غبغب

این جراحی می‌تواند مزایای زیادی برای کسانی که از ظاهر غبغب خود ناراضی اند داشته باشد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• یکی از اصلی‌ترین مزایای این جراحی، بهبود ظاهر صورت است. چربی اضافی در ناحیه غبغب می‌تواند موجب ایجاد ظاهری ناخوشایند مانند (چانه دوتایی) شود که باعث می گردد خط فک مخفی شود. از بین بردن این چربی‌ها می‌تواند خطوط گردن و فک را برجسته سازد و صورت را بسیار متعادل و جوان‌تر نشان دهد. همچنین، این جراحی می‌تواند زاویه فک را بهبود بخشد و به ظاهر صورت جذابیت بیشتری دهد.
• جراحی از بین بردن غبغب نه تنها موجب بهبود ظاهر می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس فرد بگذارد. افراد پس از انجام این جراحی معمولاً احساس راحتی و رضایت بیشتری از ظاهر خود پیدا می‌کنند و از دیدگاه اجتماعی خود احساس بهتری خواهند داشت.
• افزون بر این، از آنجا که با برداشتن چربی اضافی در ناحیه غبغب پوست گردن سفت‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد، این جراحی می‌تواند خاصیت جوانسازی گردن را نیز به همراه داشته باشد. نتیجه نهایی، گردنی بسیار صاف و بدون افتادگی پوست خواهد بود که این امر نه تنها ظاهر شخص را بهبود می‌بخشد، بلکه جوانی و شادابی را برای او به ارمغان می‌آورد.
• این عمل می‌تواند نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد، زیرا چربی‌های اضافی به طور دائمی از بین می‌روند، البته به شرط آنکه فرد رژیم غذایی سالم و سبک زندگی متناسب با آن را رعایت کند.

عوارض احتمالی لیفت غبغب

اگرچه جراحی رفع غبغب می‌تواند به نتایج مطلوبی منجر شود، اما مانند هر عمل جراحی دیگری، ممکن است با برخی عوارض همراه باشد. آگاهی از این عوارض به بیماران این امکان را می‌دهد که تصمیمات آگاهانه تری در این زمینه اتخاذ کنند و برای مواجهه با هرگونه مشکل احتمالی، آمادگی لازم را داشته باشند. بدیهی است با انجام جراحی لیفت غبغب توسط یک پزشک متخصص از اکثر این عوارض میتوان جلوگیری کرد:

• بعد از این جراحی تورم و کبودی در ناحیه گردن و فک از جمله عوارض رایج است که معمولاً در هفته‌های اول بهبود می‌یابد. این تغییرات به طور نیاز به مراقبت‌های دقیقی دارند تا به صورت کامل از بین بروند. در برخی موارد نادر این امکان وجود دارد که تجمع خون زیر پوست (هماتوم) یا خونریزی رخ دهد و در این حالت ممکن است فرد نیاز به درمان پزشکی داشته باشد.
• یکی دیگر از عوارض احتمالی آسیب به اعصاب است. در ناحیه گردن و فک، اعصاب زیادی وجود دارد که در صورت دقت ناکافی جراح، آنها آسیب خواهند دید. این آسیب‌ها می‌توانند باعث بی‌حسی، سوزش یا ضعف در عضلات نواحی مختلف شوند و در روزهای اولیه پس از جراحی احساس ناراحتی ایجاد خواهد کرد.
• اسکارها نیز از دیگر مشکلات احتمالی اند، خصوصاً اگر مراقبت‌های پس از جراحی به درستی رعایت نشود. اگر زخم‌ها به درستی درمان نشوند، ممکن است اسکارهایی نامناسب به جا بماند و در نتیجه ظاهر ناخوشایندی برای فرد به وجود آید. به همین خاطر رعایت دقیق دستورالعمل‌های مراقبتی بعد از این عمل برای به حداقل رساندن این مشکلات بسیار ضروری می‌ باشد.
• در برخی موارد، ممکن است پس از عمل عدم تقارن در نتایج مشاهده شود که در این صورت، جراحی ترمیمی برای اصلاح آن ضروری خواهد بود.
• عفونت‌های محل جراحی از دیگر عوارض نادر هستند که در صورت بروز، با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و رعایت دقیق دستورات بهداشتی می‌توان آن‌ها را درمان کرد و از گسترش بیشترشان جلوگیری نمود.
• گاهی بیماران پس از این عمل به مواد جراحی مانند بخیه‌ها یا سایر محصولات مورد استفاده در عمل جراحی واکنش‌های آلرژیک نشان خواهند داد. در این شرایط، ضروری است که بلافاصله تحت درمان قرار گیرند تا از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری شود.

انواع روش های غیر جراحی برای از بین بردن غبغب

خوشبختانه روش‌های غیر جراحی متعددی برای رفع غبغب وجود دارند که می‌توانند به طرز مؤثری این مشکل را برطرف سازند. در ادامه به بررسی این روش‌ها و مزایای هر یک خواهیم پرداخت.

هایفوتراپی

هایفوتراپی یکی از بهترین روش‌های غیر جراحی برای رفع غبغب است که از فناوری سونوگرافی متمرکز با شدت بالا (HIFU) استفاده می‌کند. در این روش، انرژی گرمایی به لایه‌های عمیق پوست منتقل می‌شود و سبب تحریک کلاژن‌ سازی می‌شود که در نهایت به سفت شدن پوست و کاهش چربی زیر چانه کمک خواهد کرد. این درمان بدون درد، بیهوشی و برش است و نتایج آن معمولاً در مدت 2 تا 3 ماه قابل مشاهده است.

لیزرهای فرکشنال (CO2)

لیزرهای فرکشنال یکی دیگر از گزینه‌های محبوب برای درمان بدون جراحی غبغب هستند. این لیزرها با نفوذ به لایه‌های زیرین پوست، تولید کلاژن جدید را تحریک کرده و به جوان‌ سازی پوست کمک می‌کنند. به علاوه، به کاهش چین و چروک‌ها و لیفت پوست گردن نیز می‌پردازند. این این راهکار معمولاً زمان بهبودی کوتاهی دارد و نتایج آن به سرعت قابل مشاهده خواهد بود.

مزوتراپی

مزوتراپی یک روش غیرجراحی است که در آن مواد مختلف از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، و عصاره‌های گیاهی به ناحیه غبغب تزریق می‌شود.

این مواد منجر به تجزیه چربی‌های اضافی می‌شوند و به سفت شدن پوست کمک می‌کنند. مزوتراپی به ویژه برای کسانی که به دنبال کاهش حجم چربی و جوان‌ سازی پوست هستند، مؤثر است.

تزریق کیبلا (Kybella)

کیبلا یکی از جدیدترین و مؤثرترین راهکارها برای از بین بردن غبغب است. این درمان شامل تزریق دارویی به نام دئوکسی کولیک اسید به زیر چانه می‌باشد و به طور خاص چربی‌های زیر چانه را تخریب می‌کند. این روش می‌تواند برای افرادی که از چربی اضافی زیر چانه رنج می‌برند، بسیار موثر باشد. مزیت اصلی تزریق کیبلا این است که تنها به سلول‌های چربی حمله می‌کند و آسیبی به سایر بافت‌ها وارد نخواهد شد.

آر اف غبغب (رادیوفرکانسی)

در این روش از امواج رادیوفرکانسی برای ایجاد گرما در لایه‌های زیرین پوست استفاده می‌شود تا چربی‌های اضافی تجزیه شوند و کلاژن جدیدی تولید گردد.

این درمان می‌تواند به سفت شدن پوست کمک نماید و ظاهر گردن را جوان‌تر کند. مدت زمان انجام این روش بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه است و نتایج آن به مرور زمان خود را نشان می‌دهند.

کول اسکالپتینگ

این راهکار از فناوری فریز کردن برای کاهش چربی استفاده می‌کند. در کول اسکالپتینگ، دستگاه مخصوص بر روی ناحیه غبغب قرار می‌گیرد و سرمای کنترل‌ شده به پوست وارد می‌شود تا سلول‌های چربی تجزیه گردند. این روش نتایج خود را معمولاً در ۲ تا ۳ ماه بعد از درمان نشان خواهد داد.

اندولیفت

اندولیفت یک تکنیک جدید و مؤثر است که در آن از فیبر نوری برای سوزاندن چربی‌های ناحیه غبغب استفاده می‌شود. این روش علاوه بر اینکه چربی‌ها را از بین می‌برد، سبب سفت شدن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست نیز می گردد.

تمرینات مناسب برای از بین بردن غبغب

جهت کاهش و از بین بردن غبغب، تمرینات ورزشی خاصی وجود دارد که با تقویت عضلات ناحیه گردن و چانه، به سفت شدن پوست و از بین بردن چربی اضافی کمک می‌ نمایند.

• یکی از مؤثرترین تمرینات، حرکت “بوسیدن آسمان” است. برای انجام این حرکت، سر خود را به سمت بالا متمایل کنید و لب‌ها را به سمت بیرون جمع نمایید، مانند اینکه قصد دارید آسمان را ببوسید. این تمرین عضلات چانه و گردن را تقویت کرده و موجب کاهش چربی‌های این ناحیه می‌شود. توصیه می کنیم این حرکت را روزانه سه ست ۱۰ تایی انجام دهید.
• چرخش گردن نیز یکی دیگر از تمرینات کاربردی برای این منظور به شمار می‌رود. برای انجام این تمرین، سر خود را به آرامی به سمت چپ و راست بچرخانید. این کار باعث کشیدگی و سفت شدن عضلات گردن می‌شود. علاوه بر ان کشش زیر چانه نیز تأثیر زیادی در رفع غبغب دارد. در این حرکت، سر خود را به عقب خم کنید و فک پایین را به سمت جلو فشار دهید، سپس تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید.
• تمرین دیگر، جویدن آدامس بدون قند است. این حرکت ساده اما مؤثر به دلیل فعال‌ سازی عضلات فک و گردن، می‌تواند به مرور زمان در از بین رفتن غبغب مؤثر باشد. همچنین، ورزش با توپ کوچک که شامل قرار دادن یک توپ نرم زیر چانه و فشار دادن آن است، به تقویت عضلات این ناحیه کمک خواهد کرد.

برای رسیدن به نتیجه مطلوب، لازم است این تمرینات را حتماً به صورت منظم و روزانه انجام دهید.

از بین بردن غبغب با رژیم غذایی

رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر از بین رفتن غبغب دارد، چون این مشکل اغلب ناشی از تجمع چربی اضافی در بدن است. برای از بین بردن این بخش لازم است رژیم غذایی کم‌ چرب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید.

یکی از گام‌های مهم برای کاهش چربی زیر چانه، افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. این مواد غذایی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و به متابولیسم بدن کمک می نمایند و از تجمع چربی اضافی جلوگیری می‌کنند. همچنین، نوشیدن آب کافی نقش مهمی در دفع سموم بدن و کاهش چربی دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آب کافی می‌تواند سرعت کاهش وزن را افزایش داده و در نتیجه به کاهش غبغب کمک نماید.

پروتئین‌های بدون چربی نظیر مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات نیز انتخاب‌های مناسبی هستند. این مواد علاوه بر تأمین انرژی، به حفظ توده عضلانی و کاهش چربی بدن کمک می‌کنند. همچنین توجه داشته باشید که باید مصرف غذاهای سرخ‌ شده، فست‌فودها و شیرینی‌جات را کاهش دهید، زیرا این غذاها چربی‌های ناسالمی دارند که به تجمع چربی زیر چانه و ایجاد غبغب منجر می‌شوند.

چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل نیز می‌بایست حتماً جایگزین چربی‌های ناسالم گردند. این چربی‌ها به سلامت عمومی بدن کمک کرده و از تجمع چربی در ناحیه گردن و چانه جلوگیری می‌نمایند.

بهترین راه از بین بردن غبغب چیست؟

بهترین روش برای از بین بردن غبغب به علت ایجاد آن بستگی دارد. اگر غبغب به دلیل تجمع چربی ایجاد شده باشد، لیپوساکشن یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای رفع آن خواهد بود. اگر علاوه بر چربی، افتادگی پوست نیز وجود داشته باشد، لیفت گردن یا لیفت کامل صورت گزینه بهتری خواهد بود. این روش‌ها علاوه بر حذف چربی، پوست را سفت کرده و ظاهری جوان‌تر ایجاد می‌کنند.

کسانی که به دنبال روش‌های غیرجراحی هستند باید توجه داشته باشند که گزینه‌هایی چون هایفوتراپی، مزوتراپی یا تزریق کیبلا می‌توانند به کاهش چربی و سفت شدن پوست کمک شایانی نمایند. ماندگاری و تاثیرات لیفت غبغب در این روش ها کوتاه مدت است.

همچنین، انجام تمرینات مخصوص عضلات گردن همراه با رژیم غذایی سالم می‌تواند در کاهش غبغب بسیار موثر باشد. به هر حال توصیه می‌کنیم برای انتخاب بهترین روش، با یک جراح پلاستیک متخصص مشورت کنید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید.

کلام آخر

به طور کلی غبغب مشکلی شایع است که می‌تواند تأثیر زیادی بر ظاهر و اعتماد به نفس همگان بگذارد. برای رفع این مشکل، روش‌های متعددی از جمله جراحی‌های مختلف همچون لیپوساکشن، سابمنتوپلاستی و لیفت گردن، همچنین روش‌های غیرجراحی مانند هایفوتراپی و تزریق کیبلا وجود دارند که می‌توانند بر اساس شرایط هر فرد انتخاب و مورد استفاده قرار گیرند.

انتخاب روش درمانی مناسب بستگی به عوامل مختلفی چون وضعیت چربی، افتادگی پوست و ترجیحات شخصی دارد. در این زمینه، مشاوره با یک جراح ماهر و باتجربه همچون دکتر عطاالله حیدری فوق تخصص جراحی پلاستیک می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را برای رسیدن به نتیجه دلخواه انتخاب نمایید. جهت مشاوره و دریافت خدمات تخصصی در زمینه جراحی‌های زیبایی، با دکتر عطاالله حیدری تماس حاصل فرمایید.

سوالات متداول