ما سعی داریم شما را با بهترین دکتر افتادگی شکم در تهران آشنا کنیم. یکی از مشکلاتی که فرد پس از کم شدن وزن یا زایمان با آن مواجه می شود، افتادگی پوست شکم است. پوست شکم در هنگام کاهش وزن یا زایمان در کشش ترین حالت خود قرار دارد. پوست فاقد خاصیت ارتجاعی برای بازگشت به حالت اولیه خود است، مثلا زمانی که فرد وزن کم می کند و چربی های اضافی شکم را از بین می برد، پوست کشیده می شود. هیچ کس شل شدن شکم را دوست ندارد و بیشتر باعث کم شدن اعتماد به نفس می شود. در ادامه برای آشنا شدن با بهترین دکتر افتادگی شکم در تهران با ما همراه باشید.
دلیل افتادگی شکم چیست؟
افتادگی شکم می تواند دلایلی داشته باشد که ما در ادامه به آن می پردازیم :
بارداری
از دیگر دلایل افتادگی شکم بارداری و زایمان است. در حاملگی های چند قلویی احتمال افتادگی پوست شکم بعد از زایمان بسیار بیشتر است. سن مادر تاثیر دارد و هر چه سن فرد کمتر باشد درمان شلی پوست شکم راحت تر است.
بیشتر شدن سن
الاستین یکی از پروتئین های مهم در پوست است که به آن خاصیت ارتجاعی می بخشد. با بیشتر شدن سن، این پروتئین پوست کم می شود و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. البته این پروتئین در شرایط دیگر می تواند از بین برود. به عنوان مثال سیگار و الکل و قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید از جمله عوامل تخریب الاستین پوست هستند.
کم شدن وزن
کاهش وزن یکی از دلایلی است که بسیاری از افراد از افتادگی شکم رنج می برند. هرچه در مدت زمان کمتری وزن بیشتری از دست بدهید، احتمال افتادگی پوست معده شما بیشتر است. البته سن فرد در این مورد بی تاثیر نخواهد بود. پوست جوانتر سریعتر و راحت تر بهبود می یابد.
چه زمانی باید برای جراحی افتادگی شکم اقدام کرد؟
بهترین زمان برای برنامه ریزی برای انجام عمل جراحی شکم زمانی است که متوجه می شوید سبک زندگی سالم وضعیت شما را بهتر نمی شود. جراحی پلاستیک شکم باید حداقل شش ماه پس از زایمان یا در صورت شیردهی شش ماه پس از قطع شیردهی انجام شود. بافت های عمیق شکم در دوران بارداری کشیده و پاره می شوند. پس از شش ماه، بیشتر ترک‌ها بهتر می شوند و هورمون‌های بارداری که آن ها را نرم می‌کنند دیگر فعال نیستند. پس از آن بافت پاره شده بهتر به هم می چسبد و بعد از عمل بهبودی سریعتر اتفاق می افتد.
یکی دیگر از دلایلی که باید شش ماه پس از زایمان برای انجام عمل جراحی شکم صبر کنید این است که مادرانی که به تازگی زایمان کردند اغلب مجبورند فرزندان خود را بلند کنند. اعمال فشار به شکم می تواند در روند دستیابی به نتیجه مطلوب اختلال ایجاد کند. در صورت شیردهی بهتر است تا پایان شیردهی از جراحی زیبایی شکم خودداری کنید. در دوران شیردهی هر آنچه در شیر مادر است به کودک منتقل می شود. در شرایط عادی این بی خطر است، اما اگر مادر قبل از جراحی بیهوش شود، نوزاد در معرض خطر است.
نکات مهم برای از بین رفتن افتادگی شکم
برای از بین رفتن افتادگی شکم باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه با آن آشنا می شوید :
مرکبات
روغن لیمو یا پرتقال و روغن اسطوخودوس یا کرچک به جلوگیری از کشیدگی و افتادگی پوست کمک می کند.
دوش آب گرم
اگر پوستتان را دوست دارید، دوش آب گرم را رها کنید و دوش کنتراست بگیرید. بخار و حرارت رطوبت پوست را از بین می برد و آن را خشک می کند. پوست های خشک کمتر تمایل به سازگاری و سفت شدن دارند.
آلوئه ورا
آلوئه ورا جزء همه کاره بسیاری از داروها است و عملکردهای مفید زیادی برای پوست دارد. استفاده روزانه از آب آلوئه ورا یا ژل های مبتنی بر آن، پوست را مرطوب می کند و از افتادگی آن جلوگیری می کند.
تمرینات بدنی
تمرینات خانگی یا باشگاهی که به درستی انتخاب شده باشند، زمانی بهترین نتیجه را خواهند داشت که به طور منظم انجام شوند. قانون اصلی این است که زیاده روی نکنید.
کرم مرطوب کننده
پوست خشک به راحتی شل می شود. یک مرطوب کننده خوب نه تنها از افتادگی پوست جلوگیری می کند، بلکه اپیدرم را با مواد مفید تغذیه می کند. به سفت شدن پوست بعد از کم شدن وزن کمک می کند.
ماساژ دادن
یک ماساژ حرفه ای خوب می تواند بافت را به میزان قابل توجهی ترمیم کند. هر کدام را که انتخاب کنید، به یک متخصص آموزش دیده و بهترین تجهیزات نیاز دارید. ماساژ تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند، پوست به وضوح سفت تر، محکم تر و الاستیک تر می شود.
مواد لایه بردار
ساینده های موجود در اسکراب های بدن سلول های مرده پوست را به خوبی لایه برداری می کنند. هرچه لایه بالایی اپیدرم بیشتر تجدید شود، موانع محافظ پوست بهتر عمل می کنند. بهترین اسکراب ها از نمک دریا و هسته توت تهیه می شوند.
چه افرادی برای جراحی شکم مناسب هستند؟
بهترین کاندید برای جراحی شکم و از بین رفتن افتادگی شکم، افراد غیر سیگاری هستند که از نظر بدنی مناسب هستند و وزن آن ها ثابت است. آن ها همچنین دارای رسوبات چربی یا پوست شل هستند که به رژیم غذایی و ورزش واکنش خوبی نشان نداده است. افرادی که دارای پوست شل یا افتاده در دیواره شکم هستند که بیشتر با شل شدن غیر طبیعی عضلات دیواره شکم همراه است. افرادی که نمی توانند دیواره یا پوست شکم را با ورزش سفت کنند. مردان یا زنانی که علائم کشش قابل توجهی در قسمت پایین شکم دارند. کسانی که نافشان شکل خود را از دست داده یا خیلی بزرگ است. کسانی که اسکارهای قبلی روی شکم خود دارند که باید اصلاح شوند.
انواع جراحی های زیبایی شکم
برای افتادگی شکم می توان از جراحی هایی استفاده کرد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم :
لیپوماتیک
از آنجایی که شکم های بزرگ و بد شکل مناسب و ایده آل نیستند، افراد به این نوع جراحی روی می آورند. بسیاری از افراد از این نوع جراحی به عنوان جراحی زیبایی شکم بی خطر و بی ضرر یاد می کنند. افراد با کمک لیپوماتیک بدنی صاف و لطیف را تجربه می کنند. حتی در این روش جراحی می توان چربی برداشته شده را به سایر نقاط بدن منتقل کرد.
در این جراحی پزشک پس از بیهوشی بیمار، سوراخ هایی روی شکم ایجاد می کند. سپس دستگاه از طریق این سوراخ ها وارد بدن شده و با استفاده از امواج مادون صوت بافت چربی را از بین می برد. در این مدت محلولی برای بی حسی و جلوگیری از خونریزی به بدن تزریق می شود. در نهایت چربی ها و این محلول بی حس از طریق این سوراخ ها از بدن دفع می شود. پس از تصفیه، می توان از چربی های خارج شده از این روش برای تزریق به سینه، باسن، گونه ها استفاده کرد.
ابدومینوپلاستی
این نوع جراحی برای کسانی است که افتادگی و شلی قابل توجهی را در ناحیه عضله شکم تجربه کردند. ابدومینوپلاستی به دو صورت جزئی و کامل انجام می شود. روند این جراحی به طور خلاصه به این صورت است که پزشک ابتدا بیمار را بیهوش می کند، سپس یک برش افقی زیر شکم و اطراف ناف ایجاد می کند و پوست را بلند می کند تا ماهیچه های شکم راحتتر دیده شوند. در این مرحله، پزشک چربی های اضافی را از بدن خارج می کند و عضلات شکم را سفت می کند تا شکم کوچکتر به نظر برسد. در نهایت پوست اضافی شکم برداشته می شود و محل جدیدی برای ناف مشخص می شود و پوست بخیه می شود. برای آشنا شدن با بهترین دکتر ابدومینوپلاستی در تهران به سایت مربوطه مراجعه فرمایید.
لیپولیزر
لیپولیزر یکی دیگر از انواع جراحی زیبایی شکم است که بر اساس مزایای منحصر به فرد آن از بین انواع آن انتخاب می شود. لیپولیزر یک جراحی زیبایی شکم کم تهاجمی است که طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است که باعث ذوب شدن بافت های چربی اشباع شده در قسمت های مختلف بدن می شود. لیپولیزر شباهت زیادی به لیپوماتیک دارد و روند جراحی به همین صورت است با این تفاوت که در این روش چربی ها به طور کامل ذوب شده و از بدن خارج می شوند، به همین دلیل نمی توان از این چربی ها برای تزریق به سایر قسمت های بدن استفاده کرد.
جراحی های ترکیبی
جراحی با ترکیبی از این روش ها رایج است. به این ترتیب جراح با دقت و مهارت بالایی که دارد، نوع جراحی را بر اساس شرایط عمومی بدن شما پیشنهاد می کند تا بتوانید بهترین نتیجه ممکن را کسب کنید. معمولا ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک برای رفع مشکل افتادگی و شلی پوست و تخلیه چربی اضافی و یا انتقال آن به سایر نقاط بدن انجام می شود.
جراحی شکم چه مزایایی دارد؟
با انجام جراحی زیبایی شکم، شلی و افتادگی پوست ترمیم می شود. چربی اضافی به سرعت از بین می رود، بنابراین نتیجه پس از جراحی کاملا قابل مشاهده است. این جراحی عملکرد مثانه را بهبود می بخشد. خارش، سوزش و قارچ پوست را از بین می برد. اندام شما زیبا و خوش فرم خواهد بود. راحت تر می توانید لباس های مورد علاقه خود را بپوشید و اعتماد به نفس شما افزایش می یابد. جراحی زیبایی شکم قدرت بدنی شما را برای تحمل ورزش های سنگین افزایش می دهد.
بهترین دکتر افتادگی شکم در تهران
بهترین دکتر افتادگی شکم در تهران دارای ویژگی ها و خصوصیاتی است که در ادامه با آن آشنا می شوید :
- به روز بودن دانش پزشک و مطرح بودن در جوامع بین‌المللی
- تعداد عمل های موفقیت آمیز و حرفه ای
- تجربه پزشک در جراحی‌های مشابه انجام شده
- سوابق پژوهشی معتبر
- دقت به جزئیات و آشنایی با معیارهای زیبایی شناسی
- میزان رضایت مندی مراجعین
- نحوه برخورد با بیماران و تعامل با خانواده آن ها
- مسئولیت پذیری
- دارای سلامت جسمی و روحی
- پایبندی به اخلاق حرفه ای و سوگند نامه پزشکی
- محل مطب و یا کلینیک
- بیمار محور بودن
هزینه درمان افتادگی شکم با لیزر چقدر است؟
یکی از موارد مهمی که می تواند بسیاری از بیماران را نگران کند، هزینه لیزر درمانی است. هزینه استفاده از لیزر برای درمان افتادگی شکم می تواند کمی بیشتر باشد، اما بسیاری از افراد آن را به جراحی ترجیح می دهند. زیرا استفاده از جراحی شکم عوارض و مشکلات خاص خود را دارد.
هزینه درمان افتادگی شکم با لیزر به عوامل مختلفی از جمله نوع لیزر، تعداد جلسات مورد نیاز، حجم و وسعت افتادگی شکم و کلینیک درمان بستگی دارد. بهتر است برای استفاده از لیزر به کلینیک ها و مراکز درمانی معتبر مراجعه کنید و از نظرات پزشکان متخصص و مجرب استفاده کنید و زیر نظر بهترین جراح شکم باشید.
مراقبت های بعد از جراحی شکم
امکان دارد بعد از عمل جراحی شکم احساس درد کنید. این درد طبیعی است پس از مسکن هایی که پزشک برای شما تجویز کرده استفاده کنید. در دوران نقاهت و پس از آن از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید. پس از جراحی استراحت نکنید زیرا امکان دارد باعث لخته شدن خون در پاها و اندام تحتانی شود. حتما بعد از این جراحی زیبایی از گن استفاده کنید زیرا از لخته شدن خون جلوگیری می کند و فشاری یکنواخت بر روی شکم ایجاد می کند.
برای مدتی از انجام فعالیت های سنگین و فشار به عضلات شکم خودداری کنید. به مدت دو هفته از خوردن غذاهای شور خودداری کنید زیرا باعث تورم می شود. اگر خونریزی کردید نگران نباشید، کاملا طبیعی است. تا یک ماه پس از جراحی شکم به شنا و نشستن در وان خودداری کنید. هر چند هفته یکبار برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
کوچک کردن شکم با ورزش
ورزش به دلایل مختلفی اهمیت دارد. اگر می‌خواهید عمرتان زیاد شود و زندگی سالمی داشته باشید، ورزش یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، دویدن و شنا کردن می‌توانند در کاهش چربی شکمی موثر باشند. ورزش پس از کاهش وزن یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از بازگشت چربی‌های شکمی، کاهش التهاب، کاهش سطح قند خون و همچنین بهبود تمامی مشکلات متابولیک مربوط به چربی اضافی شکم است. ورزش‌های ترکیبی با شدت بالا یکی از ورزش‌هایی است که ثابت کرده به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. این تمرینات یکی از تاثیر گذارترین روش‌ها برای کاهش درصد چربی بدن است.
ورزش‌های ترکیبی با شدت بالا، شامل انجام چندین تمرین پی در پی با کمترین زمان استراحت است. با وجود اینکه ورزش‌های ترکیبی با شدت بالا کالری سوز هستند، اما اگر بافت عضلانی خود را تقویت کنید، چربی و کالری بیشتری در طولانی مدت می‌سوزانید. بنابراین در برنامه فیتنس خود تمرینات قدرتی را نیز جای دهید. سه بار در هفته وزنه‌های سنگین بلند کنید. زمان خود را تنها برای انجام تمرینات متمرکز روی هسته بدن صرف نکنید و ورزش‌هایی انجام دهید که کل بدن، یعنی عضلات بالاتنه و پایین تنه را درگیر کند. وقتی ورزش شما چندین گروه عضلانی را درگیر کند، می‌توانید در کمترین زمان بهترین نتیجه را بگیرید.
کلام آخر
قبل از انجام این روش سعی کنید بهترین کلینیک و بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران را برای جراحی انتخاب کنید و با آگاهی دست به انجام این روش بزنید. مراقبت ها و دستورات لازم را به خوبی انجام دهید تا نتیجه مناسبی از این روش بگیرید. ممنون از این که تا آخر مقاله بهترین دکتر افتادگی شکم در تهران همراه ما بودید. نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.
